DLEDLE шаблоны

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Нормофлорин Б: для повышения иммунитета

    image
    Нормофлорин Б: для повышения иммунитета
  2. Диффузные изменения поджелудочной железы: данные УЗИ

    image
    Диффузные изменения поджелудочной железы: данные УЗИ
  3. Дюфалак: инструкция по применению - чем грозит передозировка?

    image
    Дюфалак: инструкция по применению - чем грозит передозировка?
  4. Лечение панкреатита - что делать, когда не сил терпеть боль?

    image
    Лечение панкреатита - что делать, когда не сил терпеть боль?
  5. Смекта при дизбактериозе – поможет в случае правильного приема

    image
    Смекта при дизбактериозе – поможет в случае правильного приема
  6. Воспалительные заболевания кишечника: симптомы и лечение

    image
    Воспалительные заболевания кишечника: симптомы и лечение
Но-шпа - понижает тонус гладких мышц

Но-шпа - понижает тонус гладких мышц

Активным веществом но-шпы является дротаверин. Это кристаллическое желтоватое вещество, не имеющее запаха. Дротаверин...
Юридические вопросы, связанные с лишением родительских прав

Юридические вопросы, связанные с лишением

У некоторых женщин, по тем или иным основаниям, возникает порой желание лишить бывшего супруга родительских прав на их...
Как лучше поступить с собственностью: подарить или завещать?

Как лучше поступить с собственностью: подарить

Перед людьми часто возникает дилемма, как распорядится своей собственностью, подарить ее или же надежнее завещать ? ...
Опубликовано : 5-03-2014, 11:06 | Категория: Диетология

Все мы любим картофель, но мало кто знает, что, устроив себе картофельный день , можно легко влезть в любимое платье.
Как это сделать? Очень просто.
Давайте более детально рассмотрим меню этого картофельного дня.

На завтрак следует приготовить такую смесь.
Для ее приготовления тебе потребуется смешать сто граммов натурального йогурта и стакан (200мл) апельсинового сока.
В полученную смесь следует добавить небольшое количество ванили.

Для приготовления обеда тебе потребуется мелко порезать 200 граммов картофеля, одну морковь, а также одну луковицу маленького размера.
После этого, тебе понадобится сварить 250мл бульона, после чего добавить в него порезанные предварительно овощи и варить их в течение пятнадцати минут.
По истечении этого времени в суп следует добавить пять столовых ложек апельсинового сока и размять в пюре все овощи в супе.
Перед подачей на стол поперчи и посоли.

Для приготовления ужина тебе потребуется вымыть большую картофелину и обернуть ее в фольгу.
После этого, картофелину нужно поместить в духовой шкаф и запекать в течение пятнадцати минут при температуре двести градусов.
Начинкой для картофелины будет такая смесь. Тебе понадобится смешать сто граммов натурального йогурта, сто граммов творога, соль, перец и зеленый лук.

В качестве перекуса следует использовать порезанную кружочками отварную картофелину и огурец, которые следует посолить и поперчить по вкусу и заправить нежирным йогуртовым соусом для салатов.

За день такого питания ты получить примерно семьсот тридцать калорий, что заметно преобразит твою фигуру.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин

(голосов:36)

Пожожие новости
Сбросить вес поможет тыква

Сбросить вес поможет тыква

Сейчас много говорят о пользе тыквы. И действительно,...
Диета яблочная

Диета яблочная

Мы прекрасно знаем о том, что в яблоках содержится совсем...
Диета, помогающая сохранить молодость

Диета, помогающая сохранить молодость

Эта диета , которую мы хотим предложить вашему вниманию,...
Капустные рецепты

Капустные рецепты

Как мы и обещали в предыдущей статье, в этой пойдет...
«Рыжее» похудение

«Рыжее» похудение

Как и обещали, в этой статье мы познакомим вас с примерным...
Комментарии
Обвитие пуповины

Обвитие пуповины

Обвитие пуповины является одним из тех осложнений...
Анализ крови на гормоны при беременности

Анализ крови на гормоны при беременности

За количеством гормонов в крови следят не только...