DLEDLE шаблоны

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Нормофлорин Б: для повышения иммунитета

    image
    Нормофлорин Б: для повышения иммунитета
  2. Диффузные изменения поджелудочной железы: данные УЗИ

    image
    Диффузные изменения поджелудочной железы: данные УЗИ
  3. Дюфалак: инструкция по применению - чем грозит передозировка?

    image
    Дюфалак: инструкция по применению - чем грозит передозировка?
  4. Лечение панкреатита - что делать, когда не сил терпеть боль?

    image
    Лечение панкреатита - что делать, когда не сил терпеть боль?
  5. Смекта при дизбактериозе – поможет в случае правильного приема

    image
    Смекта при дизбактериозе – поможет в случае правильного приема
  6. Воспалительные заболевания кишечника: симптомы и лечение

    image
    Воспалительные заболевания кишечника: симптомы и лечение
Но-шпа - понижает тонус гладких мышц

Но-шпа - понижает тонус гладких мышц

Активным веществом но-шпы является дротаверин. Это кристаллическое желтоватое вещество, не имеющее запаха. Дротаверин...
Юридические вопросы, связанные с лишением родительских прав

Юридические вопросы, связанные с лишением

У некоторых женщин, по тем или иным основаниям, возникает порой желание лишить бывшего супруга родительских прав на их...
Как лучше поступить с собственностью: подарить или завещать?

Как лучше поступить с собственностью: подарить

Перед людьми часто возникает дилемма, как распорядится своей собственностью, подарить ее или же надежнее завещать ? ...
Опубликовано : 25-02-2014, 08:46 | Категория: Диетология

img_45e4395ef8d3f25a704f6542dc7f1ef4_1.jpgУже сейчас в продаже появились первые свежие овощи нынешнего урожая. Так хочется побаловать себя новыми, вкусными и заодно полезными блюдами, тем более, что овощи невероятно полезны для организма, а содержащиеся в них грубые волокна просто необходимы для нормальной работы кишечника.

Мы предлагаем вам пару вкусных рецептов, которые вы можете приготовить сами и разнообразить ими ваш привычный рацион. Данные блюда легко готовятся, и самое главное, их можно заморозить и использовать как быстрые заготовки для обеда.

Рецепт 1. «Розовый крем-суп»

Возьмите крупную свеклу, очистите от кожуры, а затем разделите ее на несколько частей. Две молодые луковицы очистите и измельчите. Разогрейте пару ложек оливкового масла в сковороде с антипригарным покрытием, положите туда лук и обжарьте его. Добавьте к луку свеклу и налейте сюда воду. Вскипятите и тушите на слабом огне примерно сорок минут. Добавьте сюда несколько щепоток молотого тмина, молотого мускатного ореха, молотого красного перца и соли. Смесь из овощей измельчите при помощи блендера. Получившуюся массу необходимо остудить и поместить в пакеты или контейнеры для заморозки, после чего поместите емкости в морозилку. Теперь данные заготовки остается достать перед обедом, разогреть и поставить на стол, добавив в суп сметану.

Рецепт 2. «Овощная смесь с ветчиной»

Две молодых луковицы очистите, вымойте и обсушите. Две моркови вымойте и хорошенько обсушите, после очистите и нашинкуйте. Возьмите двести пятьдесят граммов фасоли стручковой и удалите у нее кончики. Ложку оливкового масла вылейте в чугунный сотейник и обжарьте в нем ломтики копченого бекона по несколько минут с каждой стороны и разложите его на тарелке.

В сотейник добавьте сто миллилитров воды. Вскипятите воду и добавьте немного соли, лук, морковь, фасоль и семьсот пятьдесят граммов зеленого горошка. Дайте овощам остыть, а после добавьте к ним бекон, все перемешайте и разложите в контейнеры для заморозки и поставьте в морозилку. Заготовку можно в дальнейшем разморозить, разогрев и подавать на стол.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин

(голосов:3)

Пожожие новости
Маски для кожи вокруг глаз: народные рецепты красоты

Маски для кожи вокруг глаз: народные рецепты красоты

Многочисленные стрессы, бессонница, возрастные изменения –...
Овощной пир

Овощной пир

Свежие овощи прекрасно сочетаются с различными продуктами....
Вкусный обед для карапуза

Вкусный обед для карапуза

Конечно, готовя обед для годовалого карапуза, особо не...
Постные салаты

Постные салаты

До окончания Рождественского поста осталось уже не так...
Меню для «худеющих»

Меню для «худеющих»

Известно, что практически все женщины борятся с лишним...
Комментарии
Обвитие пуповины

Обвитие пуповины

Обвитие пуповины является одним из тех осложнений...
Анализ крови на гормоны при беременности

Анализ крови на гормоны при беременности

За количеством гормонов в крови следят не только...