DLEDLE шаблоны

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Нормофлорин Б: для повышения иммунитета

    image
    Нормофлорин Б: для повышения иммунитета
  2. Диффузные изменения поджелудочной железы: данные УЗИ

    image
    Диффузные изменения поджелудочной железы: данные УЗИ
  3. Дюфалак: инструкция по применению - чем грозит передозировка?

    image
    Дюфалак: инструкция по применению - чем грозит передозировка?
  4. Лечение панкреатита - что делать, когда не сил терпеть боль?

    image
    Лечение панкреатита - что делать, когда не сил терпеть боль?
  5. Смекта при дизбактериозе – поможет в случае правильного приема

    image
    Смекта при дизбактериозе – поможет в случае правильного приема
  6. Воспалительные заболевания кишечника: симптомы и лечение

    image
    Воспалительные заболевания кишечника: симптомы и лечение
Но-шпа - понижает тонус гладких мышц

Но-шпа - понижает тонус гладких мышц

Активным веществом но-шпы является дротаверин. Это кристаллическое желтоватое вещество, не имеющее запаха. Дротаверин...
Юридические вопросы, связанные с лишением родительских прав

Юридические вопросы, связанные с лишением

У некоторых женщин, по тем или иным основаниям, возникает порой желание лишить бывшего супруга родительских прав на их...
Как лучше поступить с собственностью: подарить или завещать?

Как лучше поступить с собственностью: подарить

Перед людьми часто возникает дилемма, как распорядится своей собственностью, подарить ее или же надежнее завещать ? ...
Опубликовано : 17-04-2014, 10:25 | Категория: Уход за телом

контрастный душКонтрастный душ – высокоэффективная закаливающая процедура, которая приводит к тому, что организм приобретает стойкость и выносливость не только к простудным факторам, но и к повышенным физическим и психическим нагрузкам. При этом появляется бодрое активное состояние днем и полноценный сон ночью.

Как действует контрастный душ на организм человека

Контрастный душ – это попеременное воздействие на организм холода и тепла в сочетании с механическим воздействием жестких струй воды. Местом воздействия контрастного душа является кожа человека, где расположены холодовые и тепловые рецепторы, которые привыкают к воздействию медленно и постепенно. Механические рецепторы улавливают механическое воздействие струй воды на кожу.

Кратковременное воздействие горячих и холодных струй воды оказывает возбуждающее влияние на центральную нервную систему, длительное же воздействие только холодной или только горячей воды угнетает центральную нервную систему. Действие контрастного душа основано на том, что попеременное воздействие горячей и холодной воды вызывает то расширение, то сужение просвета кровеносных сосудов, как в коже, так и во внутренних органах - это «учит» их очень быстро реагировать на различные воздействия, в том числе воздействие жарой и холодом. Кроме того, это способствует активизации обменных процессов и сжиганию лишнего жира.

В результате человек адаптируется к различным погодным условиям и другим внешним воздействиям, укрепляется иммунитет, сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Тренируется сердечная мышца (миокард): горячий душ учащает и ослабляет сердечные сокращения, а холодный – замедляет и усиливает. Правильно проводимые процедуры контрастного душа стимулируют также обмен веществ и кроветворение (улучшается состав крови).

Показания для проведения контрастного душа

Контрастный душ – оздоровительная процедура, но она будет полезна и при следующих заболеваниях:

Противопоказания для проведения контрастного душа

Противопоказанием для проведения контрастного душа являются:

(голосов:0)

Пожожие новости
Лечебный массаж - когда он необходим?

Лечебный массаж - когда он необходим?

Массаж всегда вызывает у больных положительные ощущения:...
Закаливание холодной водой - заставьте организм работать

Закаливание холодной водой - заставьте организм работать

Проблема современного человека в том, что он со всех сторон...
Гидромассаж - водные процедуры на службе у медицины

Гидромассаж - водные процедуры на службе у медицины

Специалисты довольно точно называют дату и место...

"Банный" день. Домашние водные процедуры

В последнее время женщины все больше и больше стали...
Правила контрастного душа

Правила контрастного душа

Контрастный душ – это просто незаменимый источник здоровья...
Комментарии
Обвитие пуповины

Обвитие пуповины

Обвитие пуповины является одним из тех осложнений...
Анализ крови на гормоны при беременности

Анализ крови на гормоны при беременности

За количеством гормонов в крови следят не только...